슈퍼푸드 아사이베리
슈퍼푸드 아사이베리가 요즘 인기가 치솟고 있네요 ^^
그 효능이 엄청나다는 사실!
먼저 아사이베리에대해서 살펴볼까요
아사이베리는 브라질 북북 아마존 열대우림에 자라는 야자수의 열매를 말합니다. 이 열매속에는 풍부한 황산화제와 필수 영양분이 많이 포함되어 있어 건강에 무척 좋다고 합니다.
아시아베리의 항산화효능은 블루베리의 21배, 석류의 23배, 적포도의 25배 이상 많다고하니 슈퍼푸드라고 불리울만 하지요~
아사이베리 효능
- 안토시아닌이 풍부한 아사이베리
- 심장질환, 노졸중 위험의 감소
- 눈의 필로회복, 시력향상
- 피부노화방지, 피부건강에 도움
- 오메가3,6.9 함유
- 면역력 강화
- 당뇨에 좋다
- 정력에 좋음
- 다이어트
최근 KBS굿모닝 대한민국에 출연한 미란다커는 자신의 몸매비결로 아사이베를 먹는다고해 더욱 화제가 되고 있습니다. 아사이베리 해독주수로 몸매를 관리한다는 미란다커~!
그만큼 다이어트에도 도움이 되는거 같네요~
이렇게 좋은 것도 너무 과하게 섭취하면 부작용이 있을수 있기때문에 적당히 꾸준히 먹는게 중요할것입니다.
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